When you change the things you look at, the things you look at change
Ben je weer voor de zoveelste keer single?
Heb je alles gegeven en ben jij nu degene die alleen achter blijft?
Ben je bedrogen geworden en zit er een diepe angst in jou?
Zit je in een relatie maar heb je gevoelens gekregen voor iemand anders?
Vraag je je af wanneer iemand nu eens echt voor jou kiest?
Voel je je niet waard genoeg om van te houden?
Ben je net uit elkaar en is je bloedend hart niet meer te stoppen?
Is dit nu het leven?
Liefde! Geen onderwerp is meer besproken, bezongen en beschreven dan liefde. Toch lijkt het ons maar niet te lukken om echt gelukkig te zijn in de liefde. We willen het allemaal en maar weinig mensen zijn echt gelukkig met elkaar.
Het begint bij het begin
Het begint echter niet allemaal bij het vinden van die ene liefde waar je oud mee wilt worden. Je wordt namelijk al oud met iemand ander. Namelijk jezelf alleen vergeten we onszelf in het leven. We stoppen met het niet zien hoe mooi jezelf bent. Altijd ben je op zoek zijn naar erkenning, waardering en liefde van anderen. En waar vindt je dit het meeste? Juist, in een liefdesrelatie. Vandaar dat we dan ook denken dat we daar ons geluk kunnen halen. Je kan ook heel veel geluk ervaren in een relatie, maar je kan er ook de diepste pijnen ondergaan.
Deze cursus geeft je meer inzichten over jezelf en daardoor kan het ook meer rust brengen in je zoektocht naar liefde of een liefdesrelatie.
Deze cursus geeft jou meer inzichten in je eigen denken, in je eigen vaste patronen en hoe dichtbij je eigenlijk bij jezelf bent.
We hangen ons geluk vaak zo samen aan een relatie dat we ook echt denken dat we pas écht gelukkig kunnen zijn als we een relatie hebben.
In deze cursus probeer ik jou te laten zien dat je daardoor juist van jezelf weg blijft lopen. Ik had deze cursus dan ook best “De heldere helderheid” kunnen noemen of “Jezelf mooi vinden”, maar omdat we liefde zo nauw zien met een relatie heb ik de cursus “Liefde kan je leren” genoemd.
Voor wie is deze cursus?
Eigenlijk voor iedereen die een vraag heeft over het leven. Of je nu single bent en je jezelf afvraagt of je alleen zal sterven in het bejaardentehuis. Of je nu in een relatie zit en je veel geluk ervaart maar toch merkt dat er “iets” is. Of als je vastloopt in je relatie. Deze online cursus is voor iedereen die dit leest.
Herken je onderstaande vragen? En zo zijn er nog veel meer te bedenken.
*Voel ik wel genoeg liefde? (voor mezelf of voor mijn partner / kinderen)
*Is dit nu het leven?
*Moet ik het hiermee doen?
*Waarom werk ik me te pletter en ervaar ik altijd maar een beetje geluk?
*Ik ben een éénling. Is dat normaal?
*Liefde, ik ben er nooit goed in geweest. Ik geef het op!
*Hoe kan ik verliefd worden op iemand anders als ik gelukkig ben met mijn partner?
*Wat is nu eigenlijk liefde?
Heb je besloten om maar liever alleen te zijn, maar blijf je verlangen naar liefde?
Zit je in een goede relatie, maar roept je ziel om te groeien?
Kom je op dit moment niet los van iemand? Lijkt de ander een obsessie of verslaving?
Je voelt je langzaam omlaag glijden. Op zoek naar antwoorden. Op zoek naar liefde en met deze zoektocht raak je jezelf steeds meer kwijt.
Wat kan je verwachten?
Ervaar hoe jij bevrijd kunt raken door liefde.
Krijg inzichten, leer eerlijk naar jezelf kijken en wordt je bewust van je eigen “ik”.
Liefde doet geen pijn. Teleurgesteld worden doet pijn.
Liefde doet geen pijn. Afgewezen worden doet pijn.
Liefde doet geen pijn. Gebruikt worden doet pijn.
Liefde doet geen pijn. Gemanipuleerd worden doet pijn.
Liefde is mooi, liefde is puur.
* Doorbreek de cirkel
* Wordt je bewust van je eigen denken
* Leer eerlijk kijken naar jezelf
* Leer onvoorwaardelijk lief te hebben
Misschien begrijp je het allemaal even niet meer. Waarom kiest die ander niet voor jou? Hoe kan iemand vluchten voor liefde? Waarom doet alles zo’n pijn?
Misschien ben je weer bezig met dat muurtje te metselen. Na de zoveelste teleurstelling ga jij je hart beschermen. Geen pijn meer voor jou!
Of kwam je iemand tegen waar je "ingedoken" bent want het voelt zo goed? Van de ene relatie naar de andere.
Je houdt van je partner. Je hebt het leven dat je graag wil en toch ben je onrustig van binnen.
Wat het ook is, je bent hier. Je bent op zoek naar een antwoord.
Ik neem je mee!
Ik ga je meenemen op een reis terug naar jezelf. Ik ga je laten ervaren hoe je liefde kan leren. Je hoeft niet te blijven doen wat je doet. Je mag en kan gaan genieten van liefde. Je hoeft niet die sluimerende angst te blijven ervaren dat je relatie of huwelijk uit elkaar kan vallen. Je hoeft niet altijd alle zeilen bij te zetten om dat bootje te laten varen. Je kan de vrijheid ervaren van die mooie open zee.
Ja, die reizen heb ik al vaak gemaakt denk je nu misschien. Of je denkt nu wat ik daar in vredesnaam mee bedoel. Je kan je bevrijd gaan voelen want liefde kan je leren.
Zelf ben ik nooit goed geweest in liefde. Niet dat ik nooit een lange relatie heb gehad, maar de liefde was nooit onvoorwaardelijk. Ik heb mijn lichaam nooit gerespecteerd. Ik was telkens op zoek naar liefde en als ik eindelijk besloten had om nooit meer lief te hebben kwam ik “de liefde van mijn leven” tegen. Ik verloor mezelf in de “foute” mannen en settelde uiteindelijk voor de man waar ik oud mee wilde worden. Ik heb lief gehad. Ik heb liefde ontvangen. Ik ben gehaat geweest. Ik stelde me helemaal open of ik had een driedubbele muur om mij heen. Er was geen middenweg. Het was alles of niks. En ondertussen wist ik door de zoektocht niet meer wie ikzelf was.
Liefde werkt als een verslaving. En zolang jij netjes binnen de lijntjes blijft kleuren is er niks aan de hand. Je voelt je fijn en goed. Tot dat er iets verandert in de thuissituatie. Tot dat de zekerheden en structuurtjes wegvallen. Dan verlies je jezelf. Je voelt de liefde niet meer als iets moois, maar de liefde beknelt je.
En van dit beknelde gevoel kan je bevrijd worden. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik neem je mee aan de hand. Je kan gaan ontdekken waarom je bent zoals je bent. Ga je mee?
Liefs Iris
De cursus bestaat uit modules die oefeningen, opdrachten en meditaties bevatten.
Dit alles om echt naar jezelf te gaan kijken en dieper in je gevoel te zakken.
Wat kan je onder andere verwachten?
Module 1 – The things we do for love
- De onbewuste strijd tussen hoop en angst.
- Het leren herkennen van patronen.
Module 2 – Wie je denkt dat je bent
- Leer je eigen zelfbeeld te zien.
- Hoe komt het dat je jezelf vaak afwijst?
- Welke verhalen vertel jij jezelf?
Module 3 – Leven op de automatische piloot
- Ben je zo, of denk je dat je zo bent?
- Wat is ego nu eigenlijk en is liefde een verslaving?
Module 4 – Hoe je mind jou misleid
- Hoe het komt dat je stopt met jezelf te zijn.
- Falend ego. Hoe het onderdrukken van gevoelens kan leiden tot angsten en depressie.
Module 5 – De valkuil voor persoonlijke groei
- Opgaan in een rol die je speelt. Samen met de ander één relatie worden...
- Waarom de weg van hoofd naar hart zo'n lange reis is.
- Hoe het komt dat veiligheid fijner voelt dan persoonlijke groei.
Module 6 – Kijken naar de werkelijkheid … of niet
- Nooit meer een relatie willen of juist niet zonder relatie kunnen.
- De spiegel schoonmaken en gaan zien wat er is.
- Van zelfafwijzing naar acceptatie.
Module 7 – Alles over verliefdheid en houden van
- Hoe je altijd zorgt voor liefde en erkenning van anderen.
- Liefde maakt letterlijk blind. Kan jij het zien?
- Blijf je hopen, balanceren of val je?
- En waarom de ander verliefd op een beeld van jou wordt. En andersom.
Module 8 – Elkaar liefhebben of liefde toedekken
- Een relatie voelt vertrouwd en de ander verlaat jou nooit. Toch?
- Het fijne gevoel dat de ander jou geeft.
- Hoe het komt dat je iemand mist.
- Verlatingsangst. Wat doet dat met de relatie?
- Hoe de manier waarop je geluk nastreeft, geluk juist belemmerd.
Module 9 – Bewustwording en relatiedenken
- Hoe je door bewustwording los kan komen uit oude conditioneringen.
- Relatiedenken – Waarom dit juist niet bevorderlijk is voor een relatie.
- Hoe je kan veranderen van richting.
Module 10 – Je denkende gedachtes
- Hoe kan je je bewust worden van je eigen denkende gedachtes?
- Hoe je tot je eigen kern kan komen.
- Wat moet je toch met al die emoties?
Module 11- Door alles heen
- Is je ego afwijzen een slimme zet?
- Waarom je het nooit goed doet voor je ego.
- Hoe je je mind rustig kan laten worden en ermee leert om te gaan.
Module 12 – De liefdesrelatie
- Hoe het komt dat je zo graag een relatie wilt.
- Het “ombouwen” van een relatie.
- Kan je in een relatie blijven als jouw partner niet hetzelfde pad kiest?
Module 13 – Zoveel meer dan seks
- Verbinding ervaren zonder aanraking.
- Hoe je kan blijven genieten zonder in een sleur te raken.
- Leer te genieten van het genieten.
Module 14 – De illusie voorbij
- Van behoeftigheid naar overvloed